デスクワークでなまった体を、運動ゼロから。マンツーマンだから、無理な追い込みも、こわい雰囲気もありません。基本から丁寧に、いつか一人でも続けられる力まで身につけます。
まずは初回体験へ →初回体験 3,300円〜（60分・マンツーマン）
運動が苦手でも、続かなかった会社員の方でも大丈夫です。
→ 運動ゼロからでOK。基本から丁寧に、あなたのペースで変えていきます。
運動経験ゼロの会社員の方に合わせて、基本からゆっくり。追い込みすぎず、正しいフォームを丁寧にお伝えします。
ずっと通わせるのではなく、いつか自分でも正しく続けられる体と知識を、一緒に育てます。
トレーニングだけでなく、食事や習慣もLINEでいつでも相談OK。無理のない範囲で整えます。
2016年からパーソナルトレーナーとして活動。根性論ではなく、科学的な根拠にもとづくトレーニング・食事指導が信条です。2024年からは晴海でも指導を開始しています。
「運動は苦手」「仕事が忙しくて続かなかった」——そんな会社員の方こそ大歓迎です。マンツーマンだからこそ、一人ひとりのペースに合わせて、こわくない・分かりやすい指導を大切にしています。かっこいい体づくりを、正しく・無理なく。まずは体験でお会いしましょう。
実際に通ってくださっている方の声です。
「一人だと"明日でいいか"と怠けてしまうのに、毎週欠かさず通えるようになりました。科学的な根拠にもとづいて教えてもらえるので、無駄がなくて満足しています。」
Y.S様（30代・男性）
「私のペースに合わせてくれて、無理なく・きつくもないのに、しっかり筋肉がついてきます。"筋トレ＝辛い"という先入観が、いい意味で覆されました。」
A.H様（50代・男性）
「何度もジムの入退会をくり返して、続けられるか不安でした。でも、理想の体を一緒に作れるトレーナーに出会えて、本当によかったです。」
M.P様（50代・女性）
「一人だとフォームも回数も自分に甘くなりがち。正しいフォームを教えてもらえて、"こうやって効かせるんだ"と実感できました。」
K.O様（50代・女性）
対面・マンツーマン／1回60分（エリアで料金が異なります）
初回体験（60分・マンツーマン）
カウンセリング＋体験トレーニング
※別途 入場料 1,470円〜
通常セッション 7,700円/回（60分）
通常セッション（60分・マンツーマン）
初回体験（60分・マンツーマン）：体験料 8,250円＋入場料 1,650円
※お一人1回限り／内容は豊洲と同じ
ページのボタンからLINEで、またはX（旧Twitter）のDMからご連絡ください。
今のお悩みや目標、運動経験をお聞きします。初心者の方も安心してください。
実際に体を動かして、雰囲気や指導を体感。無理な勧誘はしません。
続けたい場合のプランをご案内。その場で決めなくても大丈夫です。
豊洲・晴海のマンツーマン ／ 初回体験 3,300円〜（60分）／ 無理な勧誘はしません
LINEで初回体験を申し込むボタンからLINEで、かんたんにご予約・ご相談いただけます。X（旧Twitter）のDMからでもOKです。
豊洲エリア：ららぽーと豊洲内のジム
晴海エリア：ららテラス晴海内のジム
対面・マンツーマンで指導しています。詳しい店舗・行き方は、お申し込み後にご案内します。